私は、バストに関するコンプレックスを持っていました。やはり、女性として生まれたからには魅力的なバストになりたいと思っていました。元々Aカップでしたが、ある方法でDカップになることができました。かかった期間は、半年程です。費用はタダ！自分でも、とっても驚いています。さて、私はどんな方法で成功したのでしょうか？それは、胸筋の筋力アップです。豊胸に大切なことは、胸筋を鍛えることなのです。胸筋をつけることで、上を向いたボリュームがあるバストを手に入れることができます。やり方は、簡単。胸の前で、手を合わせ（合唱ポーズ）力を入れるだけ。有名な方法ですが・・・実は、もう一工夫することで、とっても効果がでるんです。それは、合唱ポーズを下に向けて、力を入れることです。又、合唱ポーズを左右に寄せてみましょう。バストの脇も鍛えることができます。力を入れているときに、息を止めないように意識し、一日10分～15分を目安に頑張って下さい。私の場合、1ヶ月後にはBカップになりました。半年程、続けてDカップになりましたが、今も大きくなり続けています。もちろん、胸筋の上に脂肪がついていくので、バストが堅くなるということはありません。やわらかいけど、張りのあるバストになりたい方は、ぜひトライしてみてください。